বল পরিচালনার কৌশল Quiz

1. ক্রিকেট খেলায় বল পরিচালনার প্রধান লক্ষ্য কী?

• স্টেডিয়ামে প্রচারণা চালানো
• খেলোয়াড়কে আক্রমণ করা
• বলকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা
• এবাদত যেমন সীমানা লঙ্ঘন করা

2. কিভাবে নিজের বল পরিচালনার দক্ষতা উন্নত করা যায়?

• নিয়মিত অনুশীলন এবং যথাযথ উপকরণ ব্যবহার করে।
• বিশেষ কৌশল শিখে।
• অন্যদের বিদেশে পাঠিয়ে।
• শুধু প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করলে।

3. বল পরিচালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ টিপ কী?

• এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকুন
• বলকে ছুঁতে দিন
• বলকে দূরে ঠেলে দিন
• বলের কাছে থাকুন

4. কেন দুই হাত দিয়ে বল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ?

• দুটি হাত দিয়ে বল ব্যবহার করা একটি খেলোয়াড়ের ভারসাম্য বাড়ায়।
• দুটি হাত দিয়ে বল ব্যবহার করলে অন্যদের উপরে চাপ তৈরি হয়।
• দুটি হাত দিয়ে বল ব্যবহার করলে খেলার নিয়ম ভঙ্গ হয়।
• দুটি হাত দিয়ে বল ব্যবহার করলে খেলার গতি কমে যায়।

5. `জাগলিং` করে বল পরিচালনা বাড়ানোর কি উপকারিতা আছে?

• বলের উচ্চতা বাড়িয়ে সঠিক নিয়ন্ত্রণ দেয়।
• বলের গতি কমানো এবং প্রতিপক্ষের গতিতে বাধা দেয়।
• বলের স্বাভাবিক উচ্চতার সাথে বেশি বল সম্পাদনা করতে সাহায্য করে।
• বলের আক্রমণক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ফালতু সময় নষ্ট করে।

6. প্রতিকূলকদের থেকে বল রক্ষা করার সঠিক উপায় কী?

• বলকে উপরে ছুঁড়ে দেওয়া
• কেবলমাত্র সামনে রাখতে
• প্রান্ত থেকে বল মেরে দেওয়া
• শরীর দিয়ে বল ঢাকনা

7. ক্রিকেট প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় `রিবাউন্ডার` কীভাবে ব্যবহার করা হয়?

• ক্রিকেট প্রশিক্ষণের জন্য ছোট বল পা দিয়ে ফিরিয়ে দিতে।
• শুধুমাত্র মাঠে মূল্যায়নের জন্য ব্যবহার হয়।
• গতি উন্নত করার জন্য ব্যবহার করা হয়।
• টিমওয়ার্ক উন্নত করার জন্য সফর করে।

8. `পাস, রিসিভ এবং শুট` ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• বল ইনজুরি থেকে রক্ষা করা।
• দলের মধ্যে যোগাযোগ বৃদ্ধি করা।
• বল নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিক্রিয়া গতি উন্নয়ন করা।
• খেলার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া।

9. `ড্রিবল, পাস রিসিভ` ড্রিল কিভাবে সম্পাদন করা হয়?

• এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকুন
• গুলি ছুড়ুন পোস্টে
• ড্রিবল করে রিবাউন্ডারে পাস দিন
• লাফিয়ে বলের দিকে ছুটুন

10. `রকিং সোল` ড্রিলের ব্যবহার কী?

• ডিফেন্ডারকে বিভ্রান্ত করা এবং পায়ের সোল দিয়ে বল নিয়ন্ত্রণ করা।
• ব্যাট হাতে বল মারার জন্য ব্যবহার করা।
• ফিল্ডিং সময় বল ধরার জন্য ব্যবহার করা।
• বলের দ্রুত গতিতে ছুটি দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত।

11. `সোল রোলস` ড্রিল কিভাবে সম্পাদন করবেন?

• বলটি এক পায়ের উপর পরিষ্কারভাবে রাখুন এবং পিছন দিকে যান।
• বলের ওপর দিয়ে হাত দিয়ে টানুন এবং ঢালু দিকের দিকে যান।
• বলটি পিছনে টেনে একই পায়ের সাহায্যে নিয়ন্ত্রণ করুন, তারপর পুনরাবৃত্তি করুন।
• বলটি লাফিয়ে একটি পায়ের সাহায্যে নিয়ন্ত্রণ করুন, তারপর আবার ধরা।

12. একজন প্রতিকূলকে খেলার বাইরে রাখতে কীভাবে পালিয়ে যাবেন?

• পালানোর সময় বল টেনে আনুন
• রান করে পালান
• বিশাল শট নিন
• ব্যাট ব্যবহার করুন

13. `এলাস্টিকো` কিভাবে সম্পাদন করা হয়?

• বলটিকে নেভিগেট করতে পায়ের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন।
• পিছনে বলটি ফেলুন এবং সোজা দৌড়ান।
• বাইরের পা দিয়ে বলটি স্পর্শ করে তারপর ভিতরের পা দিয়ে বিপরীত দিকে স্পর্শ করুন।
• বলটি শুধুমাত্র সামনে টেনে নিন।

14. চলার সময় জাগলিং অনুশীলন করার উপকারিতা কী?

• এটি মাঠে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বলের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করে।
• এটি কেবল ফুটবল খেলার জন্য প্রয়োজন।
• এটি শুধুমাত্র স্ট্যামিনা বাড়ানোর জন্য শ্রেষ্ঠ।
• এটি ওজন কমানোর জন্য খুব কার্যকর।

15. বল পরিচালনায় আপনার স্ট্রাইকিং প্রযুক্তি উন্নত করার উপায় কী?

• অন্যদের সঙ্গে খেলা বন্ধ করুন।
• বাউন্স করে বলটি মারুন।
• বলটি কেবল পা দিয়ে স্পর্শ করুন।
• নিয়মিত অনুশীলন এবং সঠিক প্রযুক্তি ব্যবহার করুন।

16. বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালের সাথে অনুশীলনের গুরুত্ব কী?

• বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালের সাথে অনুশীলন করলে ফিল্ডিংয়ে অবদান বাড়ে।
• বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালের সাথে অনুশীলন করলে খেলোয়াড়ের দক্ষতা বৃদ্ধি পায়।
• বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালের সাথে অনুশীলন করলে পাসিং উন্নত হয়।
• বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালের সাথে অনুশীলন করলে বোলিং গতিতে উন্নতি হয়।

17. জাগলিং করার কার্যকর কিছু ড্রিল কী?

• এক পায়ে দাড়িয়ে থাকা
• বলকে ছুড়ে কৌশল করা
• বলকে এক চালনা দিয়ে আকাশে উঁচু করা
• পা দিয়ে বল ঠেসে দেওয়া

18. বলের প্রতি একজন খেলোয়াড়ের অনুভূতি উন্নত করার জন্য কী করতে হবে?

• মাঠে পড়ে থাকা
• বলের উপর হাত রাখা
• বলের সঙ্গে নিয়মিত প্র্যাকটিস করা
• বলটি জোরে কিক করা

19. বল পরিচালনার দক্ষতার উন্নয়নে ভিজ্যুয়াল কিউগুলির ভূমিকা কী?

• দক্ষতা বাড়ানোর জন্য শুধু শারীরিক প্রশিক্ষণ
• বলের গতি নির্ধারণে সহায়তা করে
• শর্তের উপর ভিত্তি করে ট্যাকটিক ঠিক করা
• দৃষ্টি নিবদ্ধকরণ দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ

20. বলকে মাটিতে রাখার জন্য কীভাবে অবস্থান নিতে হবে?

• বলটি ধরার জন্য হাত ব্যবহার করতে হবে।
• বলটি নীচে রাখতে পা সমান্তরালভাবে স্থাপন করতে হবে।
• বলটি শুধু সামনে রাখতে হবে।
• বলটি পিছনে টেনে আনার চেষ্টা করতে হবে।

21. `টো টাচেস` ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• বলটিকে উঁচুতে মেরে প্রতিপক্ষকে ধোকা দেওয়া।
• বলটি নিয়ন্ত্রণ করা এবং খেলোয়াড়দের কাছ থেকে পার্থক্য তৈরি করা।
• বলটি দ্রুত কিক করা এবং প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করা।
• ওপেন স্পেসে দৌড়ানো এবং গোল করা।

22. `সোল রোলস` ড্রিলে চ্যালেঞ্জ সেট আপ করার সঠিক পদ্ধতি কী?

• একটি প্রস্তুতি অনুষ্ঠান আয়োজন করা
• অন্য খেলোয়াড়দের ডেকে নিয়ে আসা
• নির্দিষ্ট সময়সীমা সেট করতে হবে
• যেকোনো চ্যালেঞ্জ উন্মুক্ত রাখা

23. ড্রিলে রিবাউন্ডার ব্যবহার করার সুবিধা কী?

• লক্ষ্য স্থির রাখা ও শট নেওয়া।
• প্রতিরোধকদের মোকাবেলা করা সম্ভব।
• বলের গতি কমানোর জন্য সাহায্য করা।
• বলের দখল বজায় রাখা এবং প্রতিরোধক নিষ্ক্রিয় করা।

24. `পাস, রিসিভ, এবং রোল` ড্রিল কিভাবে সম্পাদন করতে হয়?

• পাস করা এবং ড্রিবল করা।
• পাস দেওয়া, রিসিভ করা এবং রোল করা।
• পাস দেওয়া এবং গোল করা।
• রোল করা এবং সাফ করা।

25. সঠিক বল স্ট্রাইকিং প্রযুক্তির গুরুত্ব কী?

• বল ফুটো হওয়া বা অন্যান্য সমস্যা সমাধান করা।
• খেলার সময় বলের গতিবিদ্যা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা।
• সঠিক বলকে সঠিকভাবে নির্ধারণ করা এবং স্ট্রাইকারদের লক্ষ্যবস্তুতে পাঠানো।
• প্রতিপক্ষের পরিকল্পনা অনুমান করা এবং সেটির বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া।

26. বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালগুলিতে বল স্ট্রাইকিং অনুশীলন কিভাবে করবেন?

• লবণের উপর অনুশীলন করা।
• শুধুমাত্র ঘাসের উপর অনুশীলন করা।
• শুধুমাত্র বালির উপর অনুশীলন করা।
• বলের স্ট্রাইকিংয়ের জন্য বিভিন্ন ম্যাটেরিয়ালে অনুশীলন করা।

27. ছোট খেলার মাধ্যমে বল পরিচালনা দক্ষতা উন্নয়নে ভূমিকাটি কী?

• ছোট খেলে বলের গতি বাড়ানোর উপায় নয়।
• ছোট খেলার উদ্দেশ্য শুধুমাত্র বিনোদন।
• ছোট খেলা শুধু শরীর চর্চার জন্য।
• বলের গতি নিয়ন্ত্রণে ছোট খেলার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

28. কিভাবে আপনি আপনার বল পরিচালনা দক্ষতাকে আরও অভিযোজ্য করবেন?

• শুধু সোজা বল করুন।
• শুধু এক পৃষ্ঠে অনুশীলন করুন।
• বিভিন্ন পৃষ্ঠের সাথে অনুশীলন করুন।
• বল নিয়ে খেলা বন্ধ করুন।

29. আপনার প্রশিক্ষণ রুটিনে বিভিন্ন ম্যাটেরিয়াল অন্তর্ভুক্ত করার সুবিধা কী?

• একই ম্যাটেরিয়াল ব্যবহার করা বেশি সুবিধাজনক।
• যে ম্যাট ব্যবহার করা হয়, সেটাই সর্বদা সঠিক।
• ম্যাটেরিয়াল পরিবর্তন করলে খেলায় অযথা জটিলতা বাড়ে।
• প্রশিক্ষণে বিভিন্ন ম্যাটেরিয়াল অন্তর্ভুক্ত করা ব্যালেন্স এবং ফিটনেস উন্নত করে।

30. আপনার সমন্বয় এবং ভারসাম্য উন্নত করার উপায় কী?

• বিরতি নেওয়া
• স্থিতিশীলতা কমে যাওয়া
• জানাশোনা বাড়ানো
• ক্রীড়ার অনুশীলন করা